Skate Edsåsdalen

Lördag 5 april 2025 09:51

Längdåkning - Skate

VerktygKopiera passetRadera passet

Otroligt tuffa spår och lite halvdåligt före. Nypistat men mjukt så det blev jobbigt - inget gratis. dessutom rätt tuffa spår med mycket upp och ner och inte så mycket flytåkning på platt. Helt slut flera gånger. Men kul att testa Edsåsdalen. Avsluta med lunch på Köja

26,5 km
Distans

1:59:56
Tid

4:32 min/km
Snitt

120
Snittpuls

175
Maxpuls

534 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:22	3:22	125	3:22	1,00 km
2	1,00 km	3:35	3:35	130	6:58	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	112	12:17	3,00 km
4	1,00 km	6:03	6:03	102	18:20	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	106	23:31	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	99	29:03	6,00 km
7	1,00 km	4:45	4:45	117	33:48	7,00 km
8	1,00 km	5:34	5:34	122	39:23	8,00 km
9	1,00 km	4:17	4:17	149	43:39	9,00 km
10	1,00 km	5:38	5:38	147	49:18	10,00 km
11	1,00 km	4:32	4:32	135	53:49	11,00 km
12	1,00 km	3:20	3:20	118	57:09	12,00 km
13	1,00 km	4:11	4:11	111	1:01:20	13,00 km
14	1,00 km	4:49	4:49	113	1:06:09	14,00 km
15	1,00 km	5:36	5:36	109	1:11:45	15,00 km
16	1,00 km	5:32	5:32	108	1:17:17	16,00 km
17	1,00 km	5:11	5:11	109	1:22:28	17,00 km
18	1,00 km	3:07	3:07	126	1:25:36	18,00 km
19	1,00 km	5:34	5:34	123	1:31:10	19,00 km
20	1,00 km	4:56	4:56	114	1:36:06	20,00 km
21	1,00 km	3:12	3:12	120	1:39:18	21,00 km
22	1,00 km	3:12	3:12	123	1:42:30	22,00 km
23	1,00 km	3:27	3:27	127	1:45:57	23,00 km
24	1,00 km	3:41	3:41	136	1:49:38	24,00 km
25	1,00 km	4:24	4:24	140	1:54:02	25,00 km
26	0,50 km	1:55	3:52	132	1:55:57	25,50 km

annons