annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Björn Clasén

1976 • Linköping

Lunchpass, 6 x 1 km

Torsdag 20 mars 2025 11:40

Löpning - Intervall

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Med Niall.

12,22 km
Distans

1:00:05
Tid

4:55 min/km
Snitt

137
Snittpuls

161
Maxpuls

189 meter
Total stigning (klocka)

Adidas Adios Boost 8 vita

Total distans:

46:28:05

554 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	3,13 km	15:03	4:48	127	15:03	3,13 km
2	0,00 km	0:47	10:17:34	102	15:50	3,14 km
3	1,00 km	3:50	3:51	136	19:40	4,13 km
4	0,05 km	0:59	20:45	134	20:39	4,18 km
5	1,00 km	3:50	3:50	143	24:29	5,18 km
6	0,03 km	1:02	35:52	145	25:31	5,21 km
7	1,00 km	3:48	3:48	146	29:18	6,21 km
8	0,05 km	0:59	20:00	146	30:17	6,26 km
9	1,00 km	3:53	3:54	148	34:11	7,25 km
10	0,03 km	1:02	39:34	150	35:13	7,28 km
11	1,00 km	3:49	3:48	149	39:01	8,28 km
12	0,03 km	1:00	32:35	145	40:01	8,31 km
13	1,00 km	3:49	3:50	149	43:51	9,31 km
14	0,03 km	1:47	01:09:08	135	45:37	9,34 km
15	2,88 km	14:28	5:01	133	1:00:06	12,22 km

annons