Långpass med gruppen!

Lördag 29 mars 2025 08:37

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

18,55 km
Distans

1:47:23
Tid

5:47 min/km
Snitt

150
Snittpuls

172
Maxpuls

170
Stegfrekvens

372 meter
Total stigning (klocka)

Saucony triumph 20 NYA

Total distans:

95:16:12

975 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	123	5:46	1,00 km
2	1,00 km	6:09	6:09	133	11:55	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	132	17:52	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	140	23:08	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	143	28:56	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	154	34:54	6,00 km
7	1,00 km	5:40	5:40	154	40:35	7,00 km
8	1,00 km	5:47	5:47	153	46:22	8,00 km
9	1,00 km	5:57	5:57	150	52:19	9,00 km
10	1,00 km	5:54	5:54	151	58:12	10,00 km
11	1,00 km	6:20	6:20	153	1:04:32	11,00 km
12	1,00 km	5:20	5:20	158	1:09:53	12,00 km
13	1,00 km	5:35	5:35	148	1:15:28	13,00 km
14	1,00 km	5:37	5:37	157	1:21:05	14,00 km
15	1,00 km	5:33	5:33	159	1:26:38	15,00 km
16	1,00 km	5:41	5:41	160	1:32:19	16,00 km
17	1,00 km	5:37	5:37	163	1:37:56	17,00 km
18	1,00 km	6:18	6:18	156	1:44:14	18,00 km
19	0,55 km	3:10	5:43	157	1:47:23	18,55 km

annons