Långpass

Lördag 29 mars 2025 12:44

Löpning - Ultrapass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande

Racespecifikt. Med progressiv fartökning sista 5 km där jag slog igång Green Day i lurarna och visualiserade Erik Olofsson’s avslutande mil på SM 2022 😅

344 Training Load
-- from COROS

58,57 km
Distans

5:00:00
Tid

5:07 min/km
Snitt

131
Snittpuls

162
Maxpuls

166
Stegfrekvens

261 watt
Effekt

26 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

Hastighet
Watt

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	53,32 km	4:37:30	5:12	130	4:37:30	53,32 km
2	5,24 km	22:30	4:18	151	5:00:00	58,57 km

annons