Långpass före frukost

Lördag 29 mars 2025 07:14

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15,22 km
Distans

1:15:43
Tid

4:58 min/km
Snitt

151
Snittpuls

162
Maxpuls

164
Stegfrekvens

131 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Endorphine Pro 2 nr2

Total distans:

20:56:55

255 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:55	4:55	129	4:55	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	143	9:49	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	146	14:40	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	150	19:34	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	151	24:34	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	153	29:50	6,00 km
7	1,00 km	5:03	5:03	153	34:53	7,00 km
8	1,00 km	4:54	4:54	152	39:47	8,00 km
9	1,00 km	4:50	4:50	154	44:37	9,00 km
10	1,00 km	5:03	5:03	154	49:40	10,00 km
11	1,00 km	5:05	5:05	154	54:46	11,00 km
12	1,00 km	4:52	4:52	154	59:38	12,00 km
13	1,00 km	4:58	4:58	156	1:04:36	13,00 km
14	1,00 km	5:15	5:15	158	1:09:51	14,00 km
15	1,00 km	4:51	4:51	158	1:14:42	15,00 km
16	0,22 km	1:02	4:42	159	1:15:44	15,22 km

annons