annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

David Lennström

1980 • Göteborg

Länsmansgården

Torsdag 27 mars 2025 11:04

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,3 km
Distans

38:35
Tid

4:39 min/km
Snitt

158
Snittpuls

171
Maxpuls

162
Stegfrekvens

92 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Ride 13

Total distans:

79:03:08

907 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:57	3:57	136	3:57	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	153	9:10	2,00 km
3	1,00 km	4:40	4:40	159	13:49	3,00 km
4	1,00 km	4:40	4:40	160	18:29	4,00 km
5	1,00 km	4:50	4:50	162	23:19	5,00 km
6	1,00 km	4:54	4:54	163	28:12	6,00 km
7	1,00 km	4:49	4:49	164	33:01	7,00 km
8	1,00 km	4:24	4:24	163	37:26	8,00 km
9	0,30 km	1:10	3:52	169	38:36	8,30 km

annons