Löpning 2025-03-29

Lördag 29 mars 2025 16:55

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Zon2 pass.
Träningsklockan flippade ut efter 9km och visade mycket högre puls mot vad jag hade.

Kändes mycket bra i ljumsken

12,18 km
Distans

1:14:51
Tid

6:09 min/km
Snitt

155
Snittpuls

179
Maxpuls

166
Stegfrekvens

322 watt
Effekt

57 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Ride 18

Total distans:

53:44:27

573 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	124	5:28	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	150	11:04	2,00 km
3	1,00 km	6:05	6:05	151	17:09	3,00 km
4	1,00 km	6:00	6:00	149	23:09	4,00 km
5	1,00 km	6:06	6:06	149	29:15	5,00 km
6	1,00 km	6:10	6:10	151	35:26	6,00 km
7	1,00 km	6:15	6:15	153	41:41	7,00 km
8	1,00 km	6:23	6:23	150	48:03	8,00 km
9	1,00 km	6:24	6:24	157	54:27	9,00 km
10	1,00 km	6:21	6:21	168	1:00:48	10,00 km
11	1,00 km	6:30	6:30	173	1:07:18	11,00 km
12	1,00 km	6:24	6:24	174	1:13:42	12,00 km
13	0,18 km	1:10	6:30	177	1:14:52	12,18 km

annons