annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Dan Isaksson

1968 • Torsby

Västanvik

Lördag 15 mars 2025 17:43

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,01 km
Distans

55:19
Tid

6:08 min/km
Snitt

138
Snittpuls

157
Maxpuls

172
Stegfrekvens

300 meter
Total stigning (klocka)

Hooka speedgoat 6

Total distans:

64:12:06

622 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	122	5:54	1,00 km
2	1,00 km	6:02	6:02	141	11:57	2,00 km
3	1,00 km	7:07	7:07	149	19:04	3,00 km
4	1,00 km	7:09	7:09	145	26:12	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59	142	32:12	5,00 km
6	1,00 km	6:07	6:07	135	38:18	6,00 km
7	1,00 km	5:42	5:42	139	44:00	7,00 km
8	1,00 km	5:43	5:43	134	49:43	8,00 km
9	1,00 km	5:33	5:33	136	55:16	9,00 km
10	0,01 km	0:03	6:09	142	55:20	9,01 km

annons