annons

Catrin Thor

1969 • Bankeryd

Fiskebäck Domsand

Söndag 30 mars 2025 06:22

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,8 km
Distans

1:06:49
Tid

5:40 min/km
Snitt

140
Snittpuls

153
Maxpuls

182
Stegfrekvens

129 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Ride 16

Total distans:

121:10:40

1124 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	131	6:08	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	139	11:56	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	140	17:49	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	142	23:43	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	140	29:25	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	145	35:10	6,00 km
7	1,00 km	5:42	5:42	142	40:52	7,00 km
8	1,00 km	5:33	5:33	142	46:25	8,00 km
9	1,00 km	5:10	5:10	142	51:34	9,00 km
10	1,00 km	5:14	5:14	140	56:49	10,00 km
11	1,00 km	5:48	5:48	141	1:02:37	11,00 km
12	0,80 km	4:13	5:16	142	1:06:49	11,80 km

annons