annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Thomas Brygt

1976 • Uppsala

Jälla 3:an

Söndag 30 mars 2025 17:07

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10gr

8,71 km
Distans

43:54
Tid

5:02 min/km
Snitt

134
Snittpuls

158
Maxpuls

162
Stegfrekvens

372 watt
Effekt

76 meter
Total stigning (klocka)

Asics GT-2000 13

Total distans:

82:59:05

966 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	119	5:13	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	128	10:15	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	132	15:12	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	130	20:07	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	131	25:10	5,00 km
6	1,00 km	5:02	5:02	126	30:12	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	140	35:13	7,00 km
8	1,00 km	5:09	5:09	152	40:22	8,00 km
9	0,71 km	3:33	5:02	150	43:55	8,71 km

annons