annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Patrik Åsälv

1972 • Falkenberg

Löpning 2025-03-28

Fredag 28 mars 2025 14:20

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Var så fint väder så kunde inte låta bli

6,86 km
Distans

40:46
Tid

5:57 min/km
Snitt

124
Snittpuls

134
Maxpuls

170
Stegfrekvens

311 watt
Effekt

28 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Shift 2

Total distans:

61:08:36

640 km

Gilla passet

Gillas av Jessica Petersson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	111	5:55	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	124	11:41	2,00 km
3	1,00 km	6:01	6:01	127	17:42	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	130	23:33	4,00 km
5	1,00 km	6:03	6:03	125	29:36	5,00 km
6	1,00 km	5:50	5:50	126	35:26	6,00 km
7	0,86 km	5:20	6:11	124	40:46	6,86 km

annons