Spåret t motorvägsbron o hem

Måndag 31 mars 2025 11:27

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Minnestest på morgonen, så därför ingen running idag. Sprang själv här hemma och var pigg i benen, så det blev 7 km i rekordfart, HURRA! Kanske sista gången i vinterkläder.

7,01 km
Distans

43:38
Tid

6:13 min/km
Snitt

161
Snittpuls

180
Maxpuls

164
Stegfrekvens

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	141	6:18	1,00 km
2	1,00 km	6:15	6:15	153	12:32	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	163	18:19	3,00 km
4	1,00 km	6:30	6:30	166	24:49	4,00 km
5	1,00 km	6:10	6:10	168	31:00	5,00 km
6	1,00 km	6:25	6:25	169	37:25	6,00 km
7	1,00 km	6:11	6:11	170	43:36	7,00 km
8	0,01 km	0:03	4:38	169	43:38	7,01 km

annons