annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Anders Svensson

1959 • Kungälv

F&S distans

Tisdag 1 april 2025 18:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,85 km
Distans

1:05:30
Tid

7:24 min/km
Snitt

138
Snittpuls

169
Maxpuls

154
Stegfrekvens

254 meter
Total stigning (klocka)

Saucony guid 15

Total distans:

132:08:59

1279 km

Gilla passet

Gillas av Kristine Gabrielsson och Peter Karlsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:21	7:21	154	7:21	1,00 km
2	1,00 km	7:32	7:32	130	14:53	2,00 km
3	1,00 km	7:35	7:35	129	22:28	3,00 km
4	1,00 km	7:59	7:59	137	30:27	4,00 km
5	1,00 km	9:03	9:03	137	39:30	5,00 km
6	1,00 km	9:56	9:56	138	49:26	6,00 km
7	1,00 km	5:41	5:41	137	55:07	7,00 km
8	1,00 km	5:56	5:56	143	1:01:03	8,00 km
9	0,85 km	4:27	5:15	143	1:05:30	8,85 km

annons