annons

Anders Hansson

1944 • Eskilstuna

Gula femman + till o från.

Tisdag 1 april 2025 17:49

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10 km
Distans

58:04
Tid

5:48 min/km
Snitt

133
Snittpuls

170
Maxpuls

176
Stegfrekvens

395 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Brooks Ghost 16

Total distans:

107:21:31

1103 km

Gillas av

Anders Pihl

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	126	5:44	1,00 km
2	0,74 km	3:54	5:16	136	9:37	1,74 km
3	1,00 km	6:24	6:24	127	16:01	2,74 km
4	1,00 km	5:35	5:35	137	21:36	3,74 km
5	1,00 km	5:25	5:25	144	27:00	4,74 km
6	1,00 km	5:14	5:14	133	32:14	5,74 km
7	0,69 km	2:54	4:13	160	35:08	6,43 km
8	1,00 km	6:37	6:37	119	41:45	7,43 km
9	1,00 km	6:15	6:15	131	48:00	8,43 km
10	1,00 km	6:18	6:18	132	54:18	9,43 km
11	0,58 km	3:46	6:32	134	58:04	10,00 km

annons