annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tord Södergren

1966 • tingsryd

Löpning 2025-04-02

Onsdag 2 april 2025 08:52

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

6,51 km
Distans

34:52
Tid

5:21 min/km
Snitt

125
Snittpuls

160
Maxpuls

172
Stegfrekvens

116 meter
Total stigning (klocka)

Craft

Total distans:

33:01:24

372 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	116	5:29	1,00 km
2	0,02 km	0:07	5:48	119	5:36	1,02 km
3	0,91 km	4:00	4:25	120	9:36	1,93 km
4	0,20 km	2:00	10:02	105	11:36	2,13 km
5	0,93 km	4:00	4:17	116	15:36	3,06 km
6	0,21 km	2:00	9:27	103	17:36	3,27 km
7	0,88 km	4:00	4:31	131	21:36	4,16 km
8	0,22 km	2:00	9:09	123	23:36	4,37 km
9	0,93 km	4:00	4:18	139	27:36	5,31 km
10	0,20 km	2:00	10:15	129	29:36	5,50 km
11	1,00 km	5:13	5:13	143	34:49	6,50 km
12	0,01 km	0:03	6:09	144	34:52	6,51 km

annons