annons

Tord Södergren

1966 • tingsryd

Löpning 2025-04-06

Söndag 6 april 2025 12:51

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,23 km
Distans

37:32
Tid

5:11 min/km
Snitt

145
Snittpuls

172
Maxpuls

178
Stegfrekvens

133 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Craft

Total distans:

47:04:59

534 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	125	5:10	1,00 km
2	0,01 km	0:04	5:56	135	5:14	1,01 km
3	1,00 km	4:36	4:36	142	9:50	2,01 km
4	0,73 km	3:24	4:39	150	13:14	2,74 km
5	0,21 km	2:00	9:26	121	15:14	2,95 km
6	1,00 km	4:32	4:32	148	19:46	3,95 km
7	0,74 km	3:28	4:41	159	23:14	4,69 km
8	0,19 km	2:00	10:23	135	25:14	4,89 km
9	1,00 km	4:33	4:33	157	29:47	5,89 km
10	0,73 km	3:27	4:44	164	33:14	6,62 km
11	0,19 km	2:00	10:43	141	35:14	6,80 km
12	0,43 km	2:19	5:22	142	37:33	7,23 km

annons