annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Niclas Sjogren

1966 • Falsterbo

Tröröd-Skodsborg-Vedbaek

Onsdag 2 april 2025 07:41

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugn jogg innan jobb i delvis nygammal terräng

9,02 km
Distans

44:55
Tid

4:59 min/km
Snitt

130
Snittpuls

145
Maxpuls

182
Stegfrekvens

47 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Kinvara 15

Total distans:

82:31:31

986 km

Gilla passet

Gillas av

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	123	5:09	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	127	10:10	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	128	15:10	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	129	20:13	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	126	25:05	5,00 km
6	1,00 km	4:54	4:54	128	29:59	6,00 km
7	1,00 km	5:07	5:07	134	35:06	7,00 km
8	1,00 km	4:54	4:54	135	40:00	8,00 km
9	1,00 km	4:51	4:51	136	44:51	9,00 km
10	0,02 km	0:04	4:49	139	44:56	9,02 km

annons