Distans plus 5x80m stegringslopp

Onsdag 2 april 2025 12:45

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,71 km
Distans

1:03:13
Tid

4:58 min/km
Snitt

145
Snittpuls

171
Maxpuls

176
Stegfrekvens

355 watt
Effekt

259 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	5,00 km	25:06	5:01	147	25:06	5,00 km
2	5,00 km	25:19	5:04	145	50:24	10,00 km
3	2,01 km	10:19	5:08	141	1:00:43	12,01 km
4	0,08 km	0:14	2:56	129	1:00:57	12,09 km
5	0,02 km	0:03	3:38	136	1:01:00	12,10 km
6	0,08 km	0:14	2:46	145	1:01:14	12,19 km
7	0,02 km	0:05	4:20	147	1:01:19	12,21 km
8	0,08 km	0:14	2:52	144	1:01:33	12,28 km
9	0,02 km	0:04	3:25	148	1:01:37	12,30 km
10	0,08 km	0:14	2:53	143	1:01:51	12,39 km
11	0,03 km	0:04	2:52	140	1:01:55	12,41 km
12	0,08 km	0:14	2:52	138	1:02:09	12,49 km
13	0,22 km	1:05	4:53	158	1:03:14	12,71 km

annons