annons

Christoffer Hiding

1985 • Alingsås

PT-pass med klient

Onsdag 2 april 2025 18:32

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Handledspuls.

5,23 km
Distans

33:18
Tid

6:22 min/km
Snitt

110
Snittpuls

127
Maxpuls

142
Stegfrekvens

264 watt
Effekt

20 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Endorphin Speed 4

Total distans:

22:44:16

288 km

Gillas av

Anders Pihl

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,22 km	12:32	5:39	112	12:32	2,22 km
2	0,02 km	1:00	48:36	98	13:32	2,24 km
3	0,39 km	1:49	4:42	91	15:21	2,62 km
4	0,02 km	1:00	57:00	101	16:21	2,64 km
5	0,38 km	1:49	4:48	99	18:10	3,02 km
6	0,02 km	1:03	48:13	103	19:12	3,04 km
7	0,38 km	1:51	4:52	107	21:04	3,42 km
8	0,03 km	1:07	40:03	103	22:10	3,45 km
9	0,38 km	1:52	4:55	101	24:02	3,83 km
10	0,04 km	1:35	41:22	109	25:37	3,87 km
11	1,36 km	7:41	5:38	120	33:18	5,23 km

annons