annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Joakim Edvardsson

1983 • Hässleholm

Löpning

Torsdag 3 april 2025 11:35

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

5st Fartökningar.

7,01 km
Distans

33:59
Tid

4:51 min/km
Snitt

125
Snittpuls

138
Maxpuls

164
Stegfrekvens

388 watt
Effekt

38 meter
Total stigning (klocka)

Asics GT-2000 12 Blå # 2

Total distans:

69:40:42

875 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:38	4:38	118	4:38	1,00 km
2	1,00 km	4:42	4:42	123	9:20	2,00 km
3	1,00 km	4:42	4:42	127	14:02	3,00 km
4	1,00 km	4:46	4:46	126	18:48	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	127	23:56	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	124	29:12	6,00 km
7	1,00 km	4:43	4:43	127	33:55	7,00 km
8	0,01 km	0:04	5:17	127	33:59	7,01 km

annons