annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tony Borselius

1969 • Storvreta

Garmin Bas

Fredag 4 april 2025 16:27

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

6,97 km
Distans

45:22
Tid

6:31 min/km
Snitt

148
Snittpuls

155
Maxpuls

160
Stegfrekvens

248 watt
Effekt

36 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Mach 6

Total distans:

24:21:04

218 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:28	6:28	138	6:28	1,00 km
2	1,00 km	6:21	6:21	149	12:49	2,00 km
3	1,00 km	6:40	6:40	149	19:29	3,00 km
4	1,00 km	6:35	6:35	147	26:04	4,00 km
5	1,00 km	6:34	6:34	150	32:38	5,00 km
6	1,00 km	6:29	6:29	151	39:06	6,00 km
7	0,91 km	5:54	6:28	149	45:00	6,91 km
8	0,06 km	0:23	6:40	147	45:23	6,97 km

annons