annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tony Borselius

1969 • Storvreta

Garmin Bas

Söndag 13 april 2025 16:15

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

6,96 km
Distans

46:47
Tid

6:43 min/km
Snitt

149
Snittpuls

161
Maxpuls

158
Stegfrekvens

244 watt
Effekt

45 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Mach 6

Total distans:

24:21:04

218 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:26	6:26	144	6:26	1,00 km
2	1,00 km	6:38	6:38	155	13:05	2,00 km
3	1,00 km	6:52	6:52	149	19:56	3,00 km
4	1,00 km	6:35	6:35	150	26:31	4,00 km
5	1,00 km	6:47	6:47	150	33:19	5,00 km
6	1,00 km	7:00	7:00	149	40:19	6,00 km
7	0,85 km	5:41	6:43	150	46:00	6,85 km
8	0,11 km	0:48	6:54	147	46:48	6,96 km

annons