Melker

Torsdag 3 april 2025 10:43

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Återhämtningsrunda.
Missade att starta klockan. Rundan blev ca 600m längre

4,78 km
Distans

32:39
Tid

6:50 min/km
Snitt

142
Snittpuls

158
Maxpuls

164
Stegfrekvens

148 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Guid 17

Total distans:

98:19:59

941 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 november 2025	4,61 km	32:50	7:07 m/km
14 november 2025	5,14 km	28:58	5:38 m/km
6 oktober 2025	5,76 km	31:51	5:32 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:44	6:44	137	6:44	1,00 km
2	1,00 km	6:47	6:47	141	13:31	2,00 km
3	1,00 km	6:49	6:49	145	20:20	3,00 km
4	1,00 km	7:04	7:04	144	27:24	4,00 km
5	0,67 km	4:36	6:50	144	32:00	4,67 km
6	0,10 km	0:39	6:15	151	32:39	4,78 km

annons