annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jenny Mårtensson

1981 • Örkelljunga

Distans

Lördag 5 april 2025 11:25

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,66 km
Distans

46:56
Tid

5:25 min/km
Snitt

126
Snittpuls

140
Maxpuls

176
Stegfrekvens

251 watt
Effekt

86 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Hurricane

Total distans:

74:28:08

820 km

Gilla passet

Gillas av Tommy Svensson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	112	5:38	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	124	10:58	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	126	16:40	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	126	21:57	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	128	27:13	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	129	32:30	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:17	128	37:46	7,00 km
8	1,00 km	5:20	5:20	132	43:07	8,00 km
9	0,66 km	3:50	5:47	127	46:57	8,66 km

annons