annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Claes Ohlsson

1964 • Upplands Väsby

3 x 2 km + 2,5 + 1

Söndag 6 april 2025 11:56

Löpning - Tempo

VerktygKopiera passetRadera passet

15,04 km
Distans

1:10:56
Tid

4:43 min/km
Snitt

147
Snittpuls

158
Maxpuls

49 meter
Total stigning (klocka)

NEW BALANCE FUELCELL SC ELI...

Total distans:

59:46:49

740 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	3,02 km	15:00	4:58	135	15:00	3,02 km
2	2,01 km	9:00	4:29	151	24:00	5,04 km
3	0,29 km	1:33	5:15	129	25:33	5,33 km
4	2,06 km	9:16	4:29	152	34:49	7,40 km
5	0,68 km	3:40	5:24	141	38:29	8,08 km
6	2,01 km	9:00	4:29	152	47:30	10,08 km
7	0,51 km	2:53	5:39	141	50:23	10,59 km
8	2,61 km	11:38	4:28	154	1:02:01	13,20 km
9	0,69 km	3:49	5:34	140	1:05:50	13,89 km
10	1,03 km	4:27	4:21	152	1:10:18	14,91 km
11	0,13 km	0:39	5:05	154	1:10:57	15,04 km

annons