annons

Christoffer Hiding

1985 • Alingsås

Löpning 2025-04-06

Söndag 6 april 2025 17:50

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,53 km
Distans

42:51
Tid

5:01 min/km
Snitt

131
Snittpuls

144
Maxpuls

172
Stegfrekvens

348 watt
Effekt

88 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Puma Deviate Nitro 2

Total distans:

68:19:22

816 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:35	4:35	114	4:35	1,00 km
2	1,00 km	4:49	4:49	123	9:24	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	133	14:32	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	139	19:53	4,00 km
5	1,00 km	4:46	4:46	134	24:39	5,00 km
6	1,00 km	4:47	4:47	130	29:26	6,00 km
7	1,00 km	4:59	4:59	134	34:24	7,00 km
8	1,00 km	5:28	5:28	133	39:53	8,00 km
9	0,53 km	2:59	5:39	139	42:52	8,53 km

annons