Sjukhuset-Värmeverket-Rdtj (8,40 km)

Lördag 14 augusti 2010 10:12

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,25 km
Distans

43:38
Tid

5:17 min/km
Snitt

Asics gel Kayano 16

Total distans:

92:35:38

1052 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
26 oktober 2013	8,31 km	44:16	5:20 m/km
27 mars 2013	8,32 km	46:38	5:36 m/km
26 augusti 2011	8,27 km	44:56	5:26 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	136	5:06	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	154	10:17	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	160	15:28	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	177	20:48	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	209	26:13	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	192	31:36	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	201	37:05	7,00 km
8	1,00 km	5:17	5:17	183	42:22	8,00 km
9	0,25 km	1:16	5:06	177	43:38	8,25 km

annons