annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Andreas Malmberg LMM

1986 • Åkarp

LMM Fårahusen

Tisdag 8 april 2025 18:17

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

13,08 km
Distans

1:05:11
Tid

4:59 min/km
Snitt

136
Snittpuls

162
Maxpuls

176
Stegfrekvens

333 watt
Effekt

33 meter
Total stigning (karta)

33 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Mach X 2

Total distans:

56:00:46

654 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Gillas av Fredrik Lähnn LMM

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	119	5:50	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	129	11:19	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	129	16:46	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	132	22:07	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	133	27:30	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	134	32:45	6,00 km
7	1,00 km	5:08	5:08	132	37:53	7,00 km
8	0,34 km	1:48	5:13	132	39:40	7,34 km
9	1,00 km	4:39	4:39	138	44:20	8,34 km
10	1,00 km	4:35	4:35	141	48:54	9,34 km
11	1,00 km	4:29	4:29	146	53:23	10,34 km
12	1,00 km	4:27	4:27	144	57:50	11,34 km
13	1,00 km	4:27	4:27	152	1:02:17	12,34 km
14	0,74 km	2:55	3:57	160	1:05:11	13,08 km

annons