annons

Clara Stamborg

1989 • Alingsås

Löpning (kadenspass 40 min)

Tisdag 8 april 2025 15:44

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

4min x 4 med fokus på ökad kadens

6,36 km
Distans

40:39
Tid

6:23 min/km
Snitt

133
Snittpuls

157
Maxpuls

166
Stegfrekvens

161 meter
Total stigning (klocka)

Skor

VJ Irock+

Total distans:

95:54:51

856 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:35	6:35	124	6:35	1,00 km
2	1,00 km	7:26	7:26	135	14:01	2,00 km
3	1,00 km	6:31	6:31	133	20:32	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	133	26:21	4,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55	141	32:15	5,00 km
6	1,00 km	6:22	6:22	135	38:38	6,00 km
7	0,36 km	2:02	5:39	133	40:40	6,36 km

annons