Duschrunda

Torsdag 10 april 2025 16:41

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Tänkte vila idag, men sen insåg jag att jag ville duscha. Och det kan man inte slösa med hur som helst. Så det fick bli en kortis på knappt 7 km så att jag kunde duscha med gott samvete. 🤪

6,67 km
Distans

32:32
Tid

4:53 min/km
Snitt

134
Snittpuls

154
Maxpuls

166
Stegfrekvens

418 watt
Effekt

25 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Puma Deviate Nitro 2

Total distans:

121:40:47

1306 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

Hastighet
Watt

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	124	5:17	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	129	10:16	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	141	15:17	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	140	20:09	4,00 km
5	1,00 km	4:43	4:43	135	24:52	5,00 km
6	1,00 km	4:33	4:33	140	29:24	6,00 km
7	0,67 km	3:09	4:42	132	32:33	6,67 km

annons