annons
1981 • Sundsvall

10 x 1km on/off

Torsdag 10 april 2025 18:41

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Första fartpasset sen februari. Kändes lagom å börja om med 10x1k med 1k jogg emellan. Blåsigt som fan så sprang nere vid Norra Kajen för att få vinden i ryggen på tusingarna. Kändes rätt bra, medvinden gjorde såklart en del men snittade strax över 3.50 med en ansträngning som motsvarade maraeffort. Invigde Vaporfly 4. Superlätta och sköna men vars fan har allt bounce och pop tagit vägen? Oklart om det här blir nya maraskorna, tycker v3 är överlägset bäst.
26,01 km
Distans
1:50:34
Tid
4:15 min/km
Snitt
137
Snittpuls
149
Maxpuls
188
Stegfrekvens
293 watt
Effekt
43 meter
Total stigning (klocka)
Nike Vaporfly 4 Proto
Total distans: 
8:32:47
123 km

Gilla passet

Gillas av och Magnus Wik
Träningspass från
annons