annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Joakim Edvardsson

1983 • Hässleholm

Lunchjogg

Torsdag 10 april 2025 12:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

5st Fartökningar

7 km
Distans

33:14
Tid

4:45 min/km
Snitt

129
Snittpuls

139
Maxpuls

166
Stegfrekvens

398 watt
Effekt

40 meter
Total stigning (klocka)

Asics GT-2000 12 Blå # 2

Total distans:

69:40:42

875 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:40	4:40	120	4:40	1,00 km
2	1,00 km	4:31	4:31	128	9:12	2,00 km
3	1,00 km	4:34	4:34	131	13:46	3,00 km
4	1,00 km	4:38	4:38	129	18:25	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	131	23:21	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	132	28:34	6,00 km
7	1,00 km	4:39	4:39	133	33:13	7,00 km
8	0,00 km	0:01	35:06	131	33:14	7,00 km

annons