annons

Catrin Thor

1969 • Bankeryd

Vidablick

Lördag 12 april 2025 06:29

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,34 km
Distans

59:28
Tid

5:45 min/km
Snitt

149
Snittpuls

162
Maxpuls

180
Stegfrekvens

202 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Kinvara 14 blå

Total distans:

92:59:47

972 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:05	6:05	131	6:05	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	146	11:54	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	149	17:40	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	154	23:26	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	155	29:10	5,00 km
6	1,00 km	5:43	5:43	153	34:53	6,00 km
7	1,00 km	5:48	5:48	154	40:41	7,00 km
8	1,00 km	6:00	6:00	153	46:41	8,00 km
9	1,00 km	5:37	5:37	149	52:18	9,00 km
10	1,00 km	5:30	5:30	152	57:48	10,00 km
11	0,34 km	1:41	4:54	145	59:29	10,34 km

annons