Knäppaviksrundan/Borens IP/Kanalbanken

Lördag 12 april 2025 10:25

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

15,5 km
Distans

1:27:47
Tid

5:40 min/km
Snitt

112 meter
Total stigning (klocka)

Nike Vomero 18

Total distans:

33:53:25

354 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	131	5:04	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	145	10:14	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	142	15:51	3,00 km
4	1,00 km	6:11	6:11	144	22:02	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58	152	28:00	5,00 km
6	1,00 km	6:17	6:17	144	34:17	6,00 km
7	1,00 km	5:48	5:48	150	40:05	7,00 km
8	1,00 km	5:45	5:45	148	45:50	8,00 km
9	1,00 km	5:21	5:21	154	51:11	9,00 km
10	1,00 km	6:03	6:03	147	57:14	10,00 km
11	1,00 km	5:41	5:41	154	1:02:55	11,00 km
12	1,00 km	5:25	5:25	152	1:08:20	12,00 km
13	1,00 km	5:45	5:45	152	1:14:05	13,00 km
14	1,00 km	5:35	5:35	151	1:19:40	14,00 km
15	1,00 km	5:33	5:33	151	1:25:13	15,00 km
16	0,50 km	2:35	5:11	163	1:27:48	15,50 km

annons