Krogsereds Trailrun

Lördag 12 april 2025 10:30

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

Fin bana omgjord sen första gången jag sprang den en hel del knixig stig. Låg i röd pulszon 75% av loppet så jag gjorde vad kunde men det var ett grymt startfält idag så man hamnade långt ner i listan

10,17 km
Distans

48:57
Tid

4:49 min/km
Snitt

156
Snittpuls

163
Maxpuls

99 meter
Total stigning (klocka)

Adidas Adios 4

Total distans:

55:08:38

619 km

Gilla passet

Gillas av Jessica Petersson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:48	4:48	134	4:48	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	157	9:41	2,00 km
3	1,00 km	4:34	4:34	158	14:15	3,00 km
4	1,00 km	4:37	4:37	158	18:52	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	157	23:57	5,00 km
6	1,00 km	4:42	4:42	158	28:39	6,00 km
7	1,00 km	5:03	5:03	158	33:42	7,00 km
8	1,00 km	4:55	4:55	158	38:37	8,00 km
9	1,00 km	4:53	4:53	159	43:29	9,00 km
10	1,00 km	4:39	4:39	160	48:08	10,00 km
11	0,17 km	0:49	4:53	162	48:58	10,17 km

annons