Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Patrik Åsälv
1972 • Falkenberg
Krogsereds Trailrun
Lördag 12 april 2025 10:30
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Fin bana omgjord sen första gången jag sprang den en hel del knixig stig. Låg i röd pulszon 75% av loppet så jag gjorde vad kunde men det var ett grymt startfält idag så man hamnade långt ner i listan
10,17
km
Distans
48:57
Tid
4:49
min/km
Snitt
156
Snittpuls
163
Maxpuls
99
meter
Total stigning (klocka)
Adidas Adios 4
Total distans:
55:08:38
619 km
Gilla passet
Gillas av
Jessica Petersson
Träningspass från
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:48
4:48
134
4:48
1,00 km
2
1,00 km
4:53
4:53
157
9:41
2,00 km
3
1,00 km
4:34
4:34
158
14:15
3,00 km
4
1,00 km
4:37
4:37
158
18:52
4,00 km
5
1,00 km
5:05
5:05
157
23:57
5,00 km
6
1,00 km
4:42
4:42
158
28:39
6,00 km
7
1,00 km
5:03
5:03
158
33:42
7,00 km
8
1,00 km
4:55
4:55
158
38:37
8,00 km
9
1,00 km
4:53
4:53
159
43:29
9,00 km
10
1,00 km
4:39
4:39
160
48:08
10,00 km
11
0,17 km
0:49
4:53
162
48:58
10,17 km
annons