annons

Catrin Thor

1969 • Bankeryd

Trh Skogen

Söndag 13 april 2025 06:26

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,74 km
Distans

1:05:43
Tid

5:36 min/km
Snitt

149
Snittpuls

180
Maxpuls

180
Stegfrekvens

229 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Ride 16

Total distans:

121:10:40

1124 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	131	6:06	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	145	11:49	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	145	17:20	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	148	23:00	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	148	28:39	5,00 km
6	1,00 km	6:00	6:00	155	34:39	6,00 km
7	1,00 km	5:31	5:31	147	40:10	7,00 km
8	1,00 km	5:31	5:31	160	45:40	8,00 km
9	1,00 km	5:31	5:31	154	51:11	9,00 km
10	1,00 km	5:36	5:36	156	56:47	10,00 km
11	1,00 km	5:01	5:01	151	1:01:48	11,00 km
12	0,74 km	3:55	5:17	150	1:05:43	11,74 km

annons