Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Thomas Carlberg
1969 • Vällingby
Traneberg-Flygplatsen-Flysta-Vinsta
Söndag 13 april 2025 12:03
Löpning - Långpass
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
30,03
km
Distans
2:57:08
Tid
5:54
min/km
Snitt
145
Snittpuls
165
Maxpuls
166
Stegfrekvens
1358
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Asics gel nimbus 26
Total distans:
112:16:17
1212 km
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:38
5:38
128
5:38
1,00 km
2
1,00 km
5:59
5:59
142
11:36
2,00 km
3
1,00 km
5:52
5:52
143
17:29
3,00 km
4
1,00 km
6:03
6:03
142
23:32
4,00 km
5
1,00 km
6:10
6:10
146
29:42
5,00 km
6
1,00 km
5:58
5:58
141
35:40
6,00 km
7
1,00 km
6:06
6:06
144
41:47
7,00 km
8
1,00 km
5:57
5:57
141
47:44
8,00 km
9
1,00 km
5:55
5:55
148
53:39
9,00 km
10
1,00 km
5:01
5:01
151
58:40
10,00 km
11
1,00 km
5:20
5:20
159
1:04:00
11,00 km
12
1,00 km
4:44
4:44
159
1:08:44
12,00 km
13
1,00 km
5:19
5:19
158
1:14:02
13,00 km
14
1,00 km
5:56
5:56
151
1:19:58
14,00 km
15
1,00 km
6:00
6:00
148
1:25:58
15,00 km
16
1,00 km
5:50
5:50
146
1:31:48
16,00 km
17
1,00 km
5:47
5:47
143
1:37:35
17,00 km
18
1,00 km
6:05
6:05
143
1:43:39
18,00 km
19
1,00 km
6:11
6:11
144
1:49:50
19,00 km
20
1,00 km
5:55
5:55
143
1:55:45
20,00 km
21
1,00 km
6:04
6:04
146
2:01:49
21,00 km
22
1,00 km
5:48
5:48
142
2:07:37
22,00 km
23
1,00 km
5:53
5:53
145
2:13:30
23,00 km
24
1,00 km
6:03
6:03
146
2:19:33
24,00 km
25
1,00 km
5:53
5:53
147
2:25:27
25,00 km
26
1,00 km
6:37
6:37
143
2:32:04
26,00 km
27
1,00 km
6:18
6:18
144
2:38:22
27,00 km
28
1,00 km
6:49
6:49
142
2:45:11
28,00 km
29
1,00 km
5:51
5:51
147
2:51:02
29,00 km
30
1,00 km
5:56
5:56
147
2:56:58
30,00 km
31
0,03 km
0:10
5:23
151
2:57:08
30,03 km
annons