annons

Anders Blomgren

1961 • Askersund

LD 10k

Fredag 11 april 2025 13:30

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Fin runda utan några krav.

10,01 km
Distans

1:04:37
Tid

6:27 min/km
Snitt

137
Snittpuls

152
Maxpuls

158
Stegfrekvens

66 meter
Total stigning (klocka)

Skor

New Balance Fresh foam More...

Total distans:

162:10:25

1499 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:20	6:20	117	6:20	1,00 km
2	1,00 km	6:10	6:10	128	12:29	2,00 km
3	1,00 km	6:12	6:12	134	18:42	3,00 km
4	1,00 km	6:05	6:05	138	24:46	4,00 km
5	1,00 km	6:56	6:56	139	31:43	5,00 km
6	1,00 km	6:30	6:30	143	38:13	6,00 km
7	1,00 km	6:06	6:06	147	44:19	7,00 km
8	1,00 km	6:26	6:26	144	50:45	8,00 km
9	1,00 km	6:47	6:47	141	57:32	9,00 km
10	1,00 km	7:02	7:02	141	1:04:34	10,00 km
11	0,01 km	0:03	6:11	142	1:04:37	10,01 km

annons