Löpning 2025-04-13

Söndag 13 april 2025 11:00

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Kändes stabilt hela vägen o benen var oväntat snabba. Nytt pb med 4 sekunder. Joakim, Ahlgren och Ola testade också formen med varierat resultat.

10,11 km
Distans

41:01
Tid

4:03 min/km
Snitt

168
Snittpuls

184
Maxpuls

176
Stegfrekvens

14 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony endorphin speed 2025

Total distans:

5:48:42

77 km

Joakim Edvardsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:57	3:57	133	3:57	1,00 km
2	1,00 km	4:02	4:02	163	7:59	2,00 km
3	1,00 km	4:06	4:06	168	12:05	3,00 km
4	1,00 km	4:04	4:04	168	16:09	4,00 km
5	1,00 km	4:11	4:11	169	20:19	5,00 km
6	1,00 km	4:02	4:02	178	24:21	6,00 km
7	1,00 km	4:05	4:05	178	28:26	7,00 km
8	1,00 km	4:06	4:06	175	32:32	8,00 km
9	1,00 km	4:04	4:04	175	36:36	9,00 km
10	1,00 km	4:02	4:02	176	40:38	10,00 km
11	0,11 km	0:24	3:27	179	41:02	10,11 km

annons