annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

yngve carlsson

1944 • uppsala

VALSÄTRA

Måndag 14 april 2025 08:28

Rullskidor - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,93 km
Distans

1:23:18
Tid

6:27 min/km
Snitt

117
Snittpuls

138
Maxpuls

357 meter
Total stigning (klocka)

rullskidor,Elpex Wasa 610

Total distans:

220:01:44

2441 km

One Way stavar

Total distans:

151:11:55

1624 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 september 2025	12,41 km	1:19:30	6:24 m/km
23 september 2025	12,44 km	1:21:02	6:31 m/km
17 september 2025	12,43 km	1:23:22	6:42 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:29	6:29	103	6:29	1,00 km
2	1,00 km	6:41	6:41	110	13:10	2,00 km
3	1,00 km	7:17	7:17	113	20:28	3,00 km
4	1,00 km	6:00	6:00	116	26:28	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	115	32:25	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	121	37:59	6,00 km
7	1,00 km	5:33	5:33	124	43:32	7,00 km
8	1,00 km	6:16	6:16	117	49:47	8,00 km
9	1,00 km	7:48	7:48	113	57:35	9,00 km
10	1,00 km	6:53	6:53	116	1:04:29	10,00 km
11	1,00 km	5:34	5:34	122	1:10:03	11,00 km
12	1,00 km	7:23	7:23	123	1:17:26	12,00 km
13	0,93 km	5:53	6:18	127	1:23:19	12,93 km

annons