Löpning

Måndag 14 april 2025 12:29

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

14 km distans (4´43). Började i 5´10 och ökade sen succesivt till ett snitt på 4´43. Sista 3,5 km var väl runt 4´15. Pulsen upp mot lätt tröskel på slutet. Det kändes snabbt iaf=). Benen var ganska pigga, och baksida lår/rumpa kändes bättre. Kände egentligen ingenting förrän sista 3.4 km

14,01 km
Distans

1:06:15
Tid

4:44 min/km
Snitt

134
Snittpuls

154
Maxpuls

172
Stegfrekvens

111 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Ride 18

Total distans:

85:10:01

1007 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan

Puls

annons