Backintervall vattentornet

Torsdag 10 april 2025 11:34

Löpning - Övrigt

VerktygKopiera passetRadera passet

Inskrivet långt efter. Men ett bra löp i stora hela med en del trafik att akta sig för. Vatten: ca 50 cl före.

7,52 km
Distans

48:10
Tid

6:24 min/km
Snitt

148
Snittpuls

179
Maxpuls

170
Stegfrekvens

102 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Clifton 9

Total distans:

104:28:13

1003 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 oktober 2025	7,66 km	51:32	6:44 m/km
29 maj 2025	7,55 km	48:34	6:26 m/km
6 februari 2025	6,80 km	44:22	6:31 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	135	5:44	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	147	11:14	2,00 km
3	1,00 km	6:47	6:47	146	18:01	3,00 km
4	1,00 km	6:59	6:59	147	25:00	4,00 km
5	1,00 km	7:14	7:14	150	32:14	5,00 km
6	1,00 km	6:42	6:42	150	38:56	6,00 km
7	1,00 km	6:11	6:11	156	45:08	7,00 km
8	0,52 km	3:03	5:50	154	48:11	7,52 km

annons