Backintervall vattentornet

Torsdag 29 maj 2025 05:46

Löpning - Övrigt

VerktygKopiera passetRadera passet

Före frukost. Klart och 8 grader enligt app. Vatten: ca 50 cl innan.

7,55 km
Distans

48:34
Tid

6:26 min/km
Snitt

150
Snittpuls

174
Maxpuls

170
Stegfrekvens

94 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Clifton 9

Total distans:

104:28:13

1003 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 oktober 2025	7,66 km	51:32	6:44 m/km
10 april 2025	7,52 km	48:10	6:24 m/km
6 februari 2025	6,80 km	44:22	6:31 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	134	5:42	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	145	11:24	2,00 km
3	1,00 km	7:02	7:02	147	18:25	3,00 km
4	1,00 km	7:03	7:03	144	25:28	4,00 km
5	1,00 km	7:14	7:14	158	32:41	5,00 km
6	1,00 km	6:55	6:55	160	39:36	6,00 km
7	1,00 km	5:54	5:54	156	45:30	7,00 km
8	0,55 km	3:04	5:36	154	48:35	7,55 km

annons