annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

Melker

Fredag 11 april 2025 16:17

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Återhämtningsrunda

4,31 km
Distans

30:01
Tid

6:58 min/km
Snitt

135
Snittpuls

146
Maxpuls

162
Stegfrekvens

144 meter
Total stigning (klocka)

Saucony guide 17 svart

Total distans:

97:06:30

932 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 november 2025	4,61 km	32:50	7:07 m/km
14 november 2025	5,14 km	28:58	5:38 m/km
6 oktober 2025	5,76 km	31:51	5:32 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:50	6:50	134	6:50	1,00 km
2	1,00 km	7:01	7:01	134	13:52	2,00 km
3	1,00 km	7:02	7:02	136	20:53	3,00 km
4	1,00 km	6:57	6:57	133	27:50	4,00 km
5	0,30 km	2:10	7:05	138	30:00	4,30 km
6	0,01 km	0:02	6:01	137	30:02	4,31 km

annons