annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

Melker

Torsdag 10 april 2025 13:58

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Återhämtningsrunda

4,68 km
Distans

32:13
Tid

6:53 min/km
Snitt

137
Snittpuls

148
Maxpuls

164
Stegfrekvens

114 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Guid 17

Total distans:

95:31:50

915 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 november 2025	4,61 km	32:50	7:07 m/km
14 november 2025	5,14 km	28:58	5:38 m/km
6 oktober 2025	5,76 km	31:51	5:32 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:58	6:58	133	6:58	1,00 km
2	1,00 km	6:57	6:57	134	13:55	2,00 km
3	1,00 km	6:54	6:54	139	20:49	3,00 km
4	1,00 km	6:52	6:52	139	27:41	4,00 km
5	0,64 km	4:19	6:42	143	32:00	4,64 km
6	0,03 km	0:13	6:26	145	32:13	4,68 km

annons