Eftermiddagspass

Tisdag 15 april 2025 17:20

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lite grusvägar i Gånsta bort mot prinsbo

11,47 km
Distans

1:04:20
Tid

5:37 min/km
Snitt

162
Stegfrekvens

79 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Triumph 22

Total distans:

75:38:15

745 km

Simon Sköld

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	129	5:41	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	140	11:08	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	141	16:37	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	138	22:17	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	140	27:58	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	141	33:35	6,00 km
7	1,00 km	5:40	5:40	133	39:15	7,00 km
8	1,00 km	5:38	5:38	135	44:53	8,00 km
9	1,00 km	5:19	5:19	136	50:12	9,00 km
10	1,00 km	5:36	5:36	138	55:48	10,00 km
11	1,00 km	5:50	5:50	138	1:01:39	11,00 km
12	0,47 km	2:42	5:43	137	1:04:20	11,47 km

annons