annons
Jonas Wängberg
1972 • Enköping

Nya Aros-banan

Söndag 13 april 2025 14:01

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Kollade av vår planerade ändring av banan. Stannade och pratade med lite folk som bor utmed sträckan.
27,32 km
Distans
3:04:49
Tid
6:46 min/km
Snitt
148
Stegfrekvens
262 meter
Total stigning (klocka)
Saucony Triumph 22
Total distans: 
75:38:15
745 km

Gilla passet

Gillas av Torbjörn Westman, Henrik Ortman och Simon Sköld
Träningspass från
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km6:356:351296:351,00 km
2 1,00 km6:506:5013413:252,00 km
3 1,00 km6:006:0013419:253,00 km
4 1,00 km6:076:0713525:324,00 km
5 1,00 km6:166:1613831:485,00 km
6 1,00 km6:166:1613938:046,00 km
7 1,00 km6:066:0613944:107,00 km
8 1,00 km7:577:5712652:078,00 km
9 1,00 km6:046:0413958:119,00 km
10 1,00 km5:535:531361:04:0410,00 km
11 1,00 km5:565:561401:10:0111,00 km
12 1,00 km6:096:091441:16:1012,00 km
13 1,00 km17:5117:511101:34:0113,00 km
14 1,00 km5:425:421441:39:4314,00 km
15 1,00 km8:108:101281:47:5315,00 km
16 1,00 km5:515:511401:53:4416,00 km
17 1,00 km6:156:151371:59:5917,00 km
18 1,00 km6:256:251322:06:2418,00 km
19 1,00 km6:236:231342:12:4719,00 km
20 1,00 km6:096:091342:18:5620,00 km
21 1,00 km6:076:071322:25:0321,00 km
22 1,00 km6:196:191312:31:2222,00 km
23 1,00 km6:126:121352:37:3523,00 km
24 1,00 km6:046:041332:43:3824,00 km
25 1,00 km7:077:071322:50:4625,00 km
26 1,00 km6:126:121302:56:5826,00 km
27 1,00 km5:545:541313:02:5227,00 km
28 0,32 km1:576:051313:04:4927,32 km
annons