Sandhamn

Onsdag 16 april 2025 18:17

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Tyngre idag men man kämpar på

9 km
Distans

47:00
Tid

5:13 min/km
Snitt

141
Snittpuls

155
Maxpuls

166
Stegfrekvens

44 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	113	5:22	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	139	10:38	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	148	15:58	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	146	21:13	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	148	26:26	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	136	31:37	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:17	150	36:53	7,00 km
8	1,00 km	5:08	5:08	149	42:01	8,00 km
9	1,00 km	5:00	5:00	144	47:01	9,00 km

annons