Hcp badet- Ranagård

Lördag 19 april 2025 06:55

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Rullade på ok idag, skönt väder

22,24 km
Distans

2:05:41
Tid

5:39 min/km
Snitt

127
Snittpuls

147
Maxpuls

168
Stegfrekvens

132 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	119	5:32	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	126	10:58	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	120	16:24	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	128	21:56	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	128	27:21	5,00 km
6	1,00 km	5:36	5:36	137	32:57	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	131	38:22	7,00 km
8	1,00 km	5:26	5:26	132	43:48	8,00 km
9	1,00 km	5:25	5:25	135	49:13	9,00 km
10	1,00 km	5:17	5:17	129	54:30	10,00 km
11	1,00 km	5:36	5:36	124	1:00:06	11,00 km
12	1,00 km	6:00	6:00	126	1:06:06	12,00 km
13	1,00 km	5:50	5:50	119	1:11:57	13,00 km
14	1,00 km	5:49	5:49	117	1:17:45	14,00 km
15	1,00 km	5:52	5:52	118	1:23:38	15,00 km
16	1,00 km	5:44	5:44	119	1:29:21	16,00 km
17	1,00 km	5:53	5:53	126	1:35:14	17,00 km
18	1,00 km	5:47	5:47	133	1:41:01	18,00 km
19	1,00 km	5:48	5:48	134	1:46:49	19,00 km
20	1,00 km	5:53	5:53	141	1:52:42	20,00 km
21	1,00 km	5:54	5:54	131	1:58:36	21,00 km
22	1,00 km	5:49	5:49	130	2:04:24	22,00 km
23	0,24 km	1:17	5:15	135	2:05:41	22,24 km

annons