annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Joakim Edvardsson

1983 • Hässleholm

Löpning

Måndag 14 april 2025 18:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

18 km
Distans

1:29:22
Tid

4:58 min/km
Snitt

128
Snittpuls

140
Maxpuls

166
Stegfrekvens

387 watt
Effekt

134 meter
Total stigning (klocka)

Asics GT-2000 13 Beige TR

Total distans:

64:50:04

776 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	126	5:06	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	128	10:10	2,00 km
3	1,00 km	4:44	4:44	123	14:54	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	127	19:53	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	128	24:57	5,00 km
6	1,00 km	4:55	4:55	126	29:52	6,00 km
7	1,00 km	4:58	4:58	128	34:49	7,00 km
8	1,00 km	4:54	4:54	130	39:43	8,00 km
9	1,00 km	5:02	5:02	129	44:45	9,00 km
10	1,00 km	4:52	4:52	128	49:37	10,00 km
11	1,00 km	5:00	5:00	131	54:37	11,00 km
12	1,00 km	4:57	4:57	130	59:34	12,00 km
13	1,00 km	5:01	5:01	131	1:04:35	13,00 km
14	1,00 km	4:54	4:54	128	1:09:29	14,00 km
15	1,00 km	4:58	4:58	126	1:14:27	15,00 km
16	1,00 km	4:52	4:52	129	1:19:19	16,00 km
17	1,00 km	5:02	5:02	126	1:24:21	17,00 km
18	1,00 km	5:00	5:00	128	1:29:22	18,00 km
19	0,00 km	0:01	12:45	126	1:29:23	18,00 km

annons